Bütünsel Bir Yaşam Yolculuğu
Yoga ile kurduğum bağ, sadece matın üzerinde fiziksel bir pratik değil; bedeni, nefesi ve zihni birleştiren bütünsel bir yaşam yolculuğudur. 2019 yılından bu yana edindiğim uluslararası deneyimleri ve kadim bilgileri, modern yaklaşımlarla harmanlayarak paylaşıyorum.
"Yoga benim için bitmeyen bir öğrenme süreci. Paylaştıkça çoğalıyor, öğrettikçe öğrenmeye devam ediyorum."
📜 Eğitim & Uzmanlıklar
- ✨ 200H Uzmanlık: 2019'da Damla Dönmez Yoga Okulu mezuniyetiyle Karma Yoga İzmit'te kariyerime başladım.
- 🔝 380H İleri Seviye: 2021'de Damla Dönmez ile ileri seviye programını tamamladım.
- 🤸♂️ Hamak Yogası: 2020'de Prana Yoga Fly bünyesinde yerçekimine meydan okuyan akışlarda uzmanlaştım.
- 🏛️ Resmi Onay: HİS Federasyonu 1. Kademe Antrenörlük belgesine sahibim.
🇮🇳 Hindistan Deneyimi
- 🏔️ Himalayalar & Vedanta (2023): Ashram yaşamını deneyimleyerek felsefeyi ve spiritüel öğretileri en saf haliyle içselleştirdim, tapınak ziyaretleriyle pratiğimi pekiştirdim.
- 🕯️ Sadhana Intensive (2025-2026): Arunachala'da Swami Govindananda rehberliğinde Pranayama, Mudra ve Bandhalar üzerine yoğunlaşarak uzmanlık kazandım.
🔄 Kendi Metodum: Yoga Döngüsü
Geleneksel bilgiyi modern ihtiyaçlarla birleştirerek oluşturduğum “Yoga Döngüsü” sistemi ile; bireylerin kendilerine has, düzenli ve sürdürülebilir bir pratik kurmalarına rehberlik ediyorum.
🌟 Siz de pratiğinizi derinleştirmek ve yoga yolculuğunuzda güvenli bir rehber eşliğinde ilerlemek isterseniz, derslerimde buluşalım.